飞机打多了，会造成对身体的哪些伤害呢？具体影响需要详细了解一下。

飞机打多了，尤其是在高强度、高频率的情况下，可能对身体造成多方面的伤害。首先，频繁的飞行可能导致身体的生物钟紊乱。现代人的生活节奏已经很快，频繁的跨时区飞行更是使得生物钟得不到足够的调节。长时间处于时差状态，容易导致失眠、疲劳和情绪低落等问题，甚至可能引发抑郁症等心理健康问题。

其次，飞机在飞行过程中，机舱内的空气循环较为封闭，且氧气浓度相对较低。大量的乘客在相对狭小的空间内长时间停留，容易导致呼吸道感染的风险增加。在这个过程中，如果身体抵抗力较弱，可能容易感冒或感染其他病毒。此外，长期在这样的环境下，可能还会导致肺部健康问题，影响呼吸系统的正常功能。

再者，长期飞行还可能影响心血管健康。在高空中，机舱的气压较低，身体需要适应这种环境，心脏负担加重。对于有心血管疾病风险的人群，更是需要引起重视。频繁飞行可能导致血液黏稠度增加，从而提高血栓形成的风险，严重时可能引发深静脉血栓或肺栓塞等危及生命的疾病。

此外，飞机飞行过程中，长时间的座椅保持静止姿势会导致血液循环不畅，进而引发腰背疼痛、腿部肿胀等问题。尤其是对于那些需要长时间坐在座位上的乘客，缺乏适当的活动会使得肌肉萎缩及关节僵硬。为了缓解这些不适，建议在飞行过程中定时起身活动，做一些简单的拉伸运动。

最后，心理上的影响也不可忽视。频繁的飞行可能导致人们产生焦虑和恐惧，尤其是在遭遇气流颠簸或其他不稳定因素时，心理压力会加大。长时间的高压状态可能导致身体的免疫系统下降，甚至引发长期的焦虑症，影响整体的生活质量。

综上所述，飞机打多了虽然在一定程度上可以带来便利的出行体验，但其潜在的健康风险不容小觑。为了保障身体健康，建议在规划旅行时，合理安排飞行次数，充分考虑休息和调整时间。同时，保持健康的生活习惯，增强身体抵抗力，才能在享受飞行的同时，更好地呵护自己的健康。